先日、体験レッスンにお越しくださったK・R様。
実は、私のもう一つの職場の後輩ちゃんでした（笑）
ピラティスはまったくの初体験！ しかも、くすぐったがりさんだったので、最小限のアジャストで50分のレッスンを行いました。
その結果…骨盤の前傾（少し反っていた姿勢）がほんのわずかですが改善！
そして、レッスン後の感想は…
「背が伸びた気がします～！」
たった1回のレッスンでも、こんな変化を実感できます。
でも、ここからが大事。続けることで、この変化が 「一時的なもの」から「自分のもの」 になっていくんです！
まずは一度、体験レッスンに来てみませんか？
あなたのカラダの変化、ぜひ実感してください✨
